एक्टर सिद्धार्थ मल्होत्रा अपनी को-स्टार आलिया भट्ट के साथ अपनी डेटिंग को कबूल करें या नहीं, लेकिन फिर भी आलिया की तारीफ करने का मौका छोड़ नहीं पाते। हाल ही सिद्धार्थ ने स्वीडिश न्यूट्रीशियनिस्ट मारिका जॉनसन की नई बुक 'हैल्दी किचन' की लॉन्चिग की, इस मौके पर उनसे आलिया की अपकमिंग फिल्म 'शानदार' के ट्रेलर में उनके बिकिनी लुक को लेकर कमेंट मांगे,तो पहले उन्होंने गोलमोल जवाब देकर बात को खत्म करना चाहा, लेकिन एेसा हुआ नहीं।
काफी जोर देने पर उन्होंने कहा, 'मैंने ट्रेलर देखा है और यह बहुत एंटरटेनिंग है। मैं फिल्म देखने के लिए बेताब हूं, क्योंकि ट्रेलर देखकर लगता है कि यह वास्तव में एक फन लव स्टोरी होगी।
एक बार उन्हें याद दिलवाया गया कि सवाल आलिया को लेकर पूछा गया था, तो वे झेंप गए और बोले, 'आलिया लुक्स लवली! सिद्धार्थ अपने नए छरहरे लुक पर बात करने में बहुत कम्फर्टेबल थे, जो उनकी हालिया रिलीज फिल्म 'ब्रदर्स' के मजबूत मांसपेशियों वाली फिजिक से बिलकुल अलग था।उन्होंने कहा, ''ब्रदर्सÓ के लिए जितना वजन बढ़ाया था, सब कम कर लिया है और अब एक आम लड़के की तरह दिख रहा हूं।
मैं रोल के लिहाज से अपने लुक में बदलाव करता हूं। मेरा लुक फिल्मों के हिसाब से चलता है। मुझे यह बताते हुए खुशी होती है कि मारिका की बताई डाइट फॉलो करते हुए मैंने 'ब्रदर्स' वाला लुक हासिल किया था। शरीर को मजबूत दिखाने के लिए तीन माह में करीब 12 किलो वजन बढ़ा लिया था। सिद्धार्थ ने बताया कि बचपन में वे थोड़ा मोटे थे। उन्होंने कहा, 'अच्छा हुआ कि टीनेजर होने की शुरुआत में ही मुझे बास्केटबॉल और रग्बी जैसे खेलों में रस आने लगा।
इसके बाद मैं मॉडलिंग में चला गया, तो हैल्दी और फिट रहना अपने आप में एक जरूरत बन गया। सिद्धार्थ इस पर बिलकुल यकीन नहीं करते कि हैल्दी होने का मतलब सिक्स पैक एब्स होना है। इस विषय पर बहुत सुलझे हुए विचार रखने वाले सिद्धार्थ ने सलाह दी, 'सिक्स पैक्स एब्स टेम्परेरी होती है और यदि आप वजन घटाते हैं, तो साथ में अनेक न्यूट्रीशन एलिमेंट भी कम होते हैं।
स्कूल में बच्चों को सेहत और फिटनेस के बारे में पढ़ाया जाना चाहिए। प्राकृतिक तरीके से फिटनेस हासिल करने के हिमायती सिद्धार्थ ने बताया, 'हाल ही मैंने अपने घर में एक बार लगवा ली है। जब भी मौका मिलता है, मैं उस पर लटक जाता हूं और पुश-अप्स लगाने लगता हूं।
हर रोज जिम जाना जरूरी नहीं है। इससे तो अच्छा है कि आप बाहर जाएं और किसी खेल में हिस्सा लें, इससे फिट रहने में मदद तो मिलती ही है, मूड भी अच्छा रहता है।
0 comments:
Post a Comment